Stai în fața raftului cu un iaurt „light” în mână și ești convinsă că faci o alegere bună. Pe față scrie sănătos, natural, cu fructe. …
Cum citești etichetele alimentelor și dai de gol zahărul ascuns din coș
diete
Carbohidrații îngrașă? Mâncatul seară strică tot? Iată 7 mituri despre slăbit demontate!
Vine sezonul cald și, odată cu el, valul anual de sfaturi minune. Pe Facebook, prin grupuri, la cumetrii, toată lumea pare să știe rețeta. Tocmai …
Poftă de ronțăit seară, dar ești la dietă? Iată 10 gustări sub 150 de calorii!
Se face seară, te așezi pe canapea și, ca la comandă, apare pofta de ceva crocant sau dulce. Vestea bună e că nu trebuie să …
Deficitul caloric explicat simplu. Iată cum funcționează de fapt slăbitul!
Ai ținut zeci de diete și tot nu ai înțeles de ce unele merg, iar altele te lasă mai obosit decât înainte? Adevărul e mult …
Cele mai bune shake-uri pentru celulita
Articolul de astăzi discută câteva shake-uri și smoothie-uri rapide, ușoare și delicioase, pe care le puteți include în dieta voastră, dacă vă aflați într-o misiune …
Dieta Dukan si cateva informatii
-noile celule din tesutul muschilor scheletic nu o sa fie hranite cu glucoza abia formata- devenind inchise pentru glucoza printr-o scadere a expresiei membranelor celulelor …