Vara bate la ușă, iar tu stai în fața raftului din farmacie și te uiți la zeci de cutii cu numere și abrevieri pe care …
Cum alegi protecția solară potrivită pielii tale. Iată ce contează cu adevărat!
Rutina de îngrijire a tenului vara nu e ca cea de iarnă. Iată ce schimbi pentru un ten echilibrat
Vine luna iulie, termometrul trece de 30 de grade, iar crema groasă care te-a salvat în ianuarie începe să stea pe față ca o folie …
Când ți-ai făcut ultima dată analizele? Iată ce controale anuale nu e bine să amâni
Recunoaște, ai amânat și tu măcar o programare la doctor pentru că „nu te doare nimic”. E cel mai uman lucru din lume. Numai că …
Alergiile de vară te iau prin surprindere? Iată cum te aperi de polen și înțepături și ce ții mereu în casă
Vine sezonul cald și, odată cu el, strănutul în salve, ochii care lăcrimează și înțepăturile care te mănâncă zile întregi. Alergiile de vară (polen, înțepături): …
Magneziul, mineralul de care uităm cel mai des. Iată ce face și cum afli dacă îți lipsește!
Te trezești noaptea cu o crampă la gambă care te ridică din pat. Sau simți o oboseală care nu trece, oricât ai dormi. De multe …
De ce a 4-a cafea nu te mai trezește. Iată cum îți menții energia natural toată ziua!
E ora trei după-amiaza, ești la a patra cafea și totuși ai impresia că cineva ți-a tras priza. Sună cunoscut? Vestea bună e că problema …
Te dor spatele și gâtul de la statul la birou? Iată 6 exerciții simple pe care le faci acasă!
Stai opt ore pe scaun, te ridici seară și simți o înțepenire surdă în mijlocul spatelui. Poate și o tensiune în ceafă, de parcă ai …
Ce fac de fapt probioticele pentru digestie. Iată tot ce trebuie să știi!
Burta îți chiorăie, te simți balonată după fiecare masă și ai impresia că mâncarea stă în tine ca o piatră. De cele mai multe ori, …
Vara îți „joacă„ tensiunea? Iată de ce se întâmplă și cum o ții sub control
Te-ai întrebat de ce vara te simți mai moale, amețit sau fără vlagă, mai ales pe la prânz? Nu e doar oboseala. Tensiunea arterială vara …
Te sucești toată noaptea de cald? Iată 8 trucuri care te ajută să dormi bine pe caniculă!
E trei dimineața, cearșaful e ud de transpirație și tu te tot întorci de pe o parte pe alta. Afară e zăpușeală, în cameră parcă …